Sol forte, calor e ar seco marcam a terça-feira em Goiânia; veja como se cuidar
Calorão de 31°C, clima seco e umidade baixa exigem cuidados redobrados. Veja dicas para encarar o dia sem sufoco!
A terça-feira (22) chegou ensolarada e quente em Goiânia — e quem saiu de casa cedo já sentiu o impacto do calor. Segundo os meteorologistas, a temperatura pode chegar aos 31°C, com baixa umidade do ar, típica do outono goiano.
Clima seco: alerta para a saúde!
Com o tempo firme, não há previsão de chuva para hoje. A umidade relativa do ar pode cair para abaixo de 30%, o que coloca Goiânia em estado de atenção. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o ideal é que a umidade fique acima dos 60%. Quando está muito baixa, aumenta o risco de problemas respiratórios, ressecamento da pele e irritação nos olhos.
Dicas para o dia de calorão:
Hidrate-se sempre! Tenha uma garrafinha de água por perto o dia todo. Evite bebidas açucaradas e com cafeína em excesso.
Evite sol direto entre 10h e 16h. Se precisar sair, use chapéu, óculos escuros e protetor solar com fator mínimo de 30.
Use roupas leves e claras, que ajudam na transpiração e protegem do calor excessivo.
Aposte em umidificadores ou toalhas molhadas no ambiente para melhorar a qualidade do ar dentro de casa.
Cuidado com exercícios ao ar livre! Prefira o início da manhã ou fim da tarde.
E a previsão para os próximos dias?
A semana deve continuar com sol forte e sem chuva. As temperaturas vão variar entre 18°C pela manhã e até 32°C à tarde, mantendo o alerta para o tempo seco. Uma frente fria pode se aproximar apenas no final do mês, mas ainda sem impacto imediato.
