Emergência
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Nacional
Canetas emagrecedoras nem sempre funcionam; entenda por quê
Estudos com semaglutida e tirzepatida mostram que parte dos pacientes não atinge perda mínima de peso; especialistas defendem acompanhamento médico,…
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Edição Impressa
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ESPORTE
Prática de lutas melhora condicionamento e foco
Modalidades como jiu-jitsu, boxe e muay thai combinam exercício físico intenso com controle emocional e disciplina As artes marciais deixaram…
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ESPORTE
Atividade física simples traz benefícios sem academia
Caminhadas, alongamentos e movimentos simples ao longo do dia ajudam a melhorar o condicionamento e reduzir o sedentarismo A ideia…
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FÉ & VIDA
Fé no cotidiano: pequenas atitudes que mudam sua forma de viver
Mais do que crença, a fé pode ser aplicada em atitudes simples que ajudam a lidar com desafios, decisões e…
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FÉ & VIDA
Busca por sentido fortalece práticas espirituais no cotidiano
Práticas religiosas e espirituais se adaptam à rotina moderna e passam a fazer parte do cotidiano, mesmo fora de espaços…
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Notícia
Pequenos hábitos aumentam a sensação de desgaste diário
Acúmulo de tarefas, excesso de estímulos e falta de pausas transformam a rotina em fonte constante de cansaço A sensação…
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FÉ & VIDA
Como a fé pode influenciar decisões e comportamento
Mais do que religião, a fé pode influenciar atitudes, decisões e a forma como as pessoas lidam com dificuldades do…
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Nacional
Como ter estilo com menos peças e mais praticidade
Reduzir a quantidade de roupas e investir em peças versáteis pode facilitar decisões diárias e melhorar a relação com a…
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Nacional
Rotina equilibrada melhora disposição ao longo do dia
Pequenas atitudes diárias ajudam a melhorar energia, foco e disposição sem necessidade de academia ou dietas restritivas A falta de…
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