Descubra como as brigas de casal prejudicam até a saúde
Além dos transtornos mentais que a infelicidade no casamento impõe, nosso corpo sofre com os efeitos dessa situação
As expectativas são sempre as melhores. Porém, o clássico final “e foram felizes para sempre” está cada vez mais distante dos relacionamentos de verdade. As brigas de casal estão entre os motivos que levam ao aumento dos índices de divórcio — uma taxa que, no Brasil, aumentou 3,2% apenas entre 2017 e 2018.
As expectativas são sempre as melhores. Porém, o clássico final “e foram felizes para sempre” está cada vez mais distante dos relacionamentos de verdade. As brigas de casal estão entre os motivos que levam ao aumento dos índices de divórcio — uma taxa que, no Brasil, aumentou 3,2% apenas entre 2017 e 2018. Preste bastante atenção: não se trata de dizer que 3% dos casamentos terminam em divórcio, mas que houve um aumento de mais de 3% nessa taxa.
Um em cada três matrimônios não sobrevive, e a média de permanência na relação, que em 2008 era de 17 anos, hoje não passa de 14.
Como as brigas de casal prejudicam a saúde Não existe uma separação entre corpo e mente. Problemas que afetam a saúde emocional indiscutivelmente trazem impactos ao organismo. Por isso, os estudos mostram que um casamento feliz ajuda a prevenir ou combater doenças como ansiedade e depressão. Relacionamentos infelizes produzem o efeito contrário. Entenda os mecanismos que relacionam a infelicidade conjugal ao desenvolvimento de doenças:
Aumento na produção de cortisol Discussões frequentes ou os sentimentos de raiva estimulam o organismo a produzir cortisol, que é o hormônio do estresse. Essa substância tem um papel importante quando corremos perigo. Ela aumenta os batimentos cardíacos e o fluxo de sangue, habilitando nosso corpo a reagir rapidamente em caso de emergência. Porém, quando o cortisol é secretado em quantidade superior à necessária ou continuamente, ele causa vários problemas.
O organismo fica permanentemente estressado, o que causa principalmente inflamações e distúrbios do apetite e do sono. Como resultado, o sistema imunológico também é prejudicado e o corpo fica sujeito a uma série de doenças. Esse estresse contínuo, que também pode ser causado por um casamento infeliz, desencadeia transtornos mentais como a depressão.
No corpo, ele contribui para o desenvolvimento da síndrome metabólica, diabetes e fadiga crônica. Ele reduz a formação de osteoblastos e a absorção de cálcio, o que favorece o surgimento da osteoporose.
Endurecimento das artérias do coração Casamentos infelizes contribuem para o desenvolvimento da aterosclerose, que é o endurecimento das artérias do coração. As paredes desses vasos se tornam mais espessas e rígidas, o que facilita a obstrução.
A afirmação é feita a partir de um estudo desenvolvido pela Universidade de Utah. Os pesquisadores fizeram esse estudo com 300 pessoas, quase todas abaixo de 60 anos e sem problemas cardiovasculares. Nos casais que demonstraram hostilidade no tratamento ou tentativas de dominação em relação ao parceiro, verificou-se um nível maior de calcificação, ou seja, formação de placas nas artérias, o que poderia levar à obstrução dos vasos e impedir o fluxo normal de sangue para o coração.
Alteração na permeabilidade do intestino Outro estudo, desta vez realizado pela Universidade Estadual de Ohio, analisou a relação entre os relacionamentos conjugais desgastantes e a permeabilidade do intestino. Mais uma vez, parceiros que revelam hostilidade saem em desvantagem e sofrem impactos no organismo.
Os pesquisadores coletaram o sangue de casais antes e depois do experimento, no qual precisavam debater sobre um assunto sensível para eles. O tema poderia ser dinheiro, relacionamento com outros familiares, etc. Nessa discussão, foi possível identificar quais eram os participantes que demonstravam um alto nível de hostilidade entre si.
Nos casais que demonstraram essa hostilidade, os exames de sangue apontaram níveis mais elevados de biomarcadores para intestino permeável. Isso significa que a barreira que isola o intestino do restante do abdômen se torna mais frágil, facilitando a passagem de bactérias nocivas que podem afetar outros órgãos e causar doenças. Os exames também mostraram que as pessoas envolvidas em relacionamentos mais desgastados têm altos níveis de inflamação em todo o corpo.
Portanto, elas estão mais sujeitas ao desenvolvimento de doenças cardíacas, depressão e diabetes, entre outras patologias.
Redução da imunidadeObserve: situações em que ficamos altamente estressados geralmente são seguidas por doenças como gripes, resfriados ou até mesmo problemas mais graves. Entre os motivos para isso, está o fato de que o organismo interpreta determinadas emoções como uma ameaça.
Então, se as emoções causam um grande estresse, no início desse período há um aumento de diversos agentes de defesa na corrente sanguínea, incluindo as células Natural Killers (NK).
No entanto, com a elevação e manutenção de níveis altos de cortisol, o potencial de defesa do organismo fica menos estável, levando à baixa imunidade. Como resultado, o organismo fica mais vulneráveis não só às infecções, mas também às doenças autoimunes e ao câncer. Portanto, manter um relacionamento estressante pode trazer um alto custo para o organismo. A infelicidade de hoje pode se tornar um diagnóstico sério no futuro.
Vale a pena pagar esse preço?
A importância de solucionar a infelicidade conjugalDefinitivamente, não nascemos para viver infelizes para sempre. Além dos transtornos mentais que a infelicidade no casamento impõe, nosso corpo sofre com os efeitos.
