Saúde mental, redes sociais e fé: entrevista propõe reflexão sobre a realidade por trás das aparências
Pr. Epaminondas Filho recebe a psicóloga e neuropsicóloga Marinéia Fernandes no programa Tempo de Decisão, em entrevista dedicada à saúde emocional e aos desafios impostos pela cultura das redes sociais
Em uma sociedade marcada pela exposição constante da vida pessoal, a busca por reconhecimento virtual e a necessidade de demonstrar felicidade permanente passaram a influenciar diretamente a saúde emocional de milhares de pessoas.
Foi a partir dessa reflexão que o programa Tempo de Decisão, da Fox TV Brasil, reuniu o apresentador Pr. Epaminondas Filho e a psicóloga e neuropsicóloga Marinéia Fernandes para discutir o tema “Máscaras de vidro: a fragilidade emocional por trás dos sorrisos nas redes sociais”.
Ao longo da entrevista, a especialista explicou que as plataformas digitais frequentemente incentivam uma cultura de comparação permanente, onde a necessidade de aparentar sucesso, felicidade e estabilidade emocional pode ocultar sentimentos como ansiedade, esgotamento, tristeza e solidão.
Segundo Marinéia Fernandes, muitas pessoas acabam criando uma imagem pública distante da realidade que vivem diariamente, tornando cada vez mais difícil reconhecer as próprias fragilidades.
Para a psicóloga, curtidas, comentários e visualizações passaram a funcionar como instrumentos de validação pessoal, fazendo com que parte dos usuários associe sua autoestima à aprovação recebida no ambiente digital.
Ela observou que, em muitos casos, a rotina apresentada na internet não corresponde à vida real.
Enquanto fotografias e vídeos transmitem uma imagem de equilíbrio e realização, muitas pessoas enfrentam crises de ansiedade, esgotamento psicológico ou sintomas depressivos longe das câmeras.
Quando o corpo começa a falar
Durante a entrevista, a especialista explicou que o sofrimento emocional dificilmente permanece apenas no campo psicológico.
Alterações no sono, irritabilidade constante, isolamento, perda do interesse por atividades antes consideradas prazerosas, dificuldades de concentração e sintomas físicos podem representar sinais importantes de que o organismo já não consegue suportar o desgaste emocional.
Segundo ela, o corpo frequentemente manifesta aquilo que a mente tenta esconder. Essa percepção, afirmou, exige atenção tanto da própria pessoa quanto de familiares, líderes religiosos e amigos próximos.
Tristeza, ansiedade e depressão não são a mesma coisa
Marinéia Fernandes explicou que a tristeza faz parte da experiência humana e costuma estar relacionada a acontecimentos específicos.
Já a ansiedade, quando ultrapassa o limite considerado saudável, pode evoluir para um transtorno que interfere na rotina e compromete diversas áreas da vida.
Sobre a depressão, destacou que o quadro costuma provocar perda de interesse, isolamento, sensação de vazio e diminuição significativa da motivação para atividades cotidianas.
As redes sociais podem mostrar felicidade, mas nem sempre revelam a realidade emocional de quem está por trás da tela.”
Ao responder perguntas do apresentador, a psicóloga afirmou que pessoas religiosas, líderes cristãos e pastores também podem enfrentar crises emocionais.
Segundo ela, reconhecer a necessidade de acompanhamento psicológico não diminui a fé nem representa falta de confiança em Deus.
Durante a entrevista, a profissional compartilhou, inclusive, que já enfrentou um quadro de depressão, ressaltando que buscou acompanhamento terapêutico e tratamento adequado.
O relato foi apresentado como forma de incentivar outras pessoas a romperem o preconceito em relação aos cuidados com a saúde mental.
Ao longo do programa, o Pr. Epaminondas Filho reforçou a importância de familiares, igrejas e lideranças desenvolverem um olhar mais atento para mudanças de comportamento.
Segundo ele, muitas pessoas continuam exercendo suas atividades normalmente, participam de cultos, trabalham e convivem socialmente, mas enfrentam intenso sofrimento emocional de forma silenciosa.
A entrevista também chamou atenção para a necessidade de diferenciar questões espirituais de condições clínicas que exigem acompanhamento profissional, evitando interpretações simplificadas diante de quadros psicológicos complexos.
Ao concluir o programa, o Pr. Epaminondas Filho destacou que as redes sociais podem esconder lágrimas, mas não escondem a realidade vivida por quem enfrenta dores emocionais, incentivando os espectadores a romper o silêncio e procurar apoio sempre que necessário.
